İRRİTABL BARSAK SENDROMU (İBH)   Öneriler: Hasta bol su ve sıvı gıdalar almalı ve düzenli yürüyüş veya spor yapmalıdır. Bol posa bırakan yiyecekler tercih edilmelidir.(sebze, erik, armut, kayısı gibi meyveler, kepekli yiyecekler). Yemekler zeytinyağı ile yapılmalıdır. Her gün sabah aç karnına birkaç kaşık zeytinyağı ve 1-2 bardak ılık su alınabilir. Dışkılamaya her gün sabah kahvaltıdan sonra çıkılmalı ve hasta buna alıştırılmalıdır. Dışkılama hissi gelince tuvalete gidilmeli ertelenmemelidir.

** Koyu çay, kahve, neskafe, kolalar, gazozlar, patates, pirinç, şeftali ve fazla karbonhiratlı yiyecekler azaltmalıdır. Bunlar kabızlık sebeplerindendir.

BU BİLGİLER 
TEMEL AİLE HEKİMİ tanı tedavi rehberi
VE PEDİATRİST tanı tedavi El kitabı
 KİTAPLARIMDAN  DERLENMİŞTİR.

DAHA GENİŞ ve GÜNCEL HALİ İÇİN

KITAPLARIMA VEYA   ANASAYFAYA BAKINIZ

Yorumlar